VELNAS

HIERONTA, HELSINKI LAAJASALO

Hieronnasta apua lihaskireyteen, kiputiloihin ja palautumiseen

Hieronnan avulla saadaan apua lihaskireyksiin sekä muihin kehon kiputiloihin, kuten päänsärkyyn tai jatkuvaan lihasperäiseen kipuun. Palveluistamme löytyy klassinen- ja urheiluhieronta, purentalihashieronta sekä raskausajan ja synnytyksen jälkeinen hieronta.

Hieronta rentouttaa kehoa ja mieltä

Hieronnan aikana verenkierto nopeutuu ja lymfakierto lisääntyy, mikä tekee hyvää kehon lihaksille ja edistää kudosten aineenvaihduntaa. Hieronta auttaa hyvin myös urheilusta palautumiseen.

Hieronnan aikana keho vapauttaa endorfiineja, jotka auttavat sekä kivun lievitykseen että tekevät hyvää mielelle. Velnasille hierontaan voit tulla joko rentoutumaan, lievittämään stressiä tai hoitamaan kehosi jännitys- ja kiputiloja.

Tervetuloa vastaanotolle!

Varaa aika hierontaan Helsingin kattavimpaan hyvinvointikeskukseen.

AJANVARAUKSEEN

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta

Klassinen hieronta sopii kaikille, jotka kaipaavat lihaskireyksien helpottamista ja kokonaisvaltaista rentoutusta. Urheiluhieronta on puolestaan tavoitteellista lihashuoltoa, joka auttaa ehkäisemään rasitusvammoja ja parantaa urheilusuorituksista palautumista. Urheiluhieronta sopii myös kaikille arkiliikkujista ammattiurheilijoihin.

AJANVARAUKSEEN

Purentalihashieronta

Purentalihashieronta kohdistuu leukojen alueen jännittyneisiin lihaksiin, jotka voivat aiheuttaa mm. hampaiden narskuttelua, päänsärkyä, leuan lukkiutumista sekä muita ikäviä vaivoja. Hierontaa tehdään hellävaraisesti ulkoisesti sekä tarvittaessa suun sisäpuolelta.

Purentalihashieronta auttaa vapauttamaan lihasjännitystä, tasapainottamaan purentaa ja lievittämään pitkittyneitä oireita. Säännöllinen purentalihashieronta voi parantaa leuan liikkuvuutta, ehkäistä hampaiden kulumista ja tuoda huomattavaa helpotusta pään ja niskan alueen vaivoihin.

AJANVARAUKSEEN

Raskausajan hieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta

Hierontapalvelumme tukevat äidin hyvinvointia ennen synnytystä ja sen jälkeen. Raskauden aikana kehon asento muuttuu ja erityisesti selän, alaselän ja lantion alueen lihakset ovat kovassa kuormituksessa. Raskausajan hieronta toteutetaan pääasiassa kyljellään, odottavalle sopivissa ja mukavissa asennoissa. Hieronta helpottaa lihasjännityksiä, kipuja ja auttaa rentoutumaan.

Synnytyksen jälkeen hieronta auttaa kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Hoidolla voidaan lievittää niska-hartiaseudun jännityksiä, imetysasentojen aiheuttamia kiputiloja sekä tukea lantion alueen palautumista. Hieronta toteutetaan aina asiakkaan vointi ja yksilölliset tarpeet huomioiden.

AJANVARAUKSEEN